東日本大震災から15年経ちました。復興している三陸リアス海岸を宿泊しながら走る「ステージレース三陸（SRS）」。ロードレースとトレイルランニング、そしてオリエンテーリングが融合した新しい形のランニングイベントです。SRS200は、全長311kmを走破する「ステージレース三陸311」につながる第3回大会として、3泊4日で200kmを走破します。SRS100はその半分、1泊2日100kmを走ります。皆さんも是非一緒に、三陸の”走る旅”を楽しみましょう！
※この大会は2025年の大船渡市大規模山林火災、2026年の大槌町大規模山林火災によって2年延期になりました。これまでエントリーしていただいた皆さん、大変お待たせいたしました！
第3回ステージレース三陸 SRS200／100
【大会主旨】
この大会は
「東日本大震災から復興している三陸地方の新しい魅力を発見し、それを広く伝えていく。」
「タイムや順位を競うだけでなく、“走る旅”という新たなスポーツを広める。」
ことを主旨とし、全長311kmを走破する「ステージレース三陸311」につなぐ第3回イベントとして開催します。
【大会概要】
⚫︎大会名：第3回ステージレース三陸 SRS200／100
⚫︎開催日:
SRS200（4日間）：2027年5月1日(土) 〜4日(火・祝)
SRS100（2日間）：2027年5月1日(土) 〜2日(日)
⚫︎走行距離：SRS200：約200km／SRS100：約100km
⚫︎スタート：宮古市・浄土ヶ浜
⚫︎フィニッシュ：SRS200：気仙沼市・内湾地区／SRS100：釜石市・釜石市民会館TETTO
⚫︎主催：特定非営利活動法人ディスカバー・リアス
⚫︎後援(予定)：岩手県、宮古市、山田町、大槌町、釜石市、大船渡市、陸前高田市、宮城県、気仙沼市、および各地域の商工会議所・観光協会
⚫︎協力： JR東日本盛岡事業本部
⚫︎特別協力： 三陸鉄道株式会社
★「サントリー東北サンさんプロジェクト・シンみらいチャレンジプログラム」支援事業
【募集期間・参加料】
募集期間を「優先エントリー」と「一般エントリー」の２期間に分けます。「優先エントリー」は延期された2026年大会にエントリーされていた方のみが対象です。参加料は同額です。
【優先エントリー】2026年9月11日(金)〜9月30日(水)
SRS200(4日間) ソロ：¥55,000／人 ペア：¥100,000／組
SRS100(2日間) ソロ：¥38,000／人 ペア：¥70,000／組
【一般エントリー】2026年10月1日(木)〜12月25日(金)
フル(4日間)ソロ：¥55,000／人 ペア：¥100,000／組
ハーフ(2日間)ソロ：¥38,000／人 ペア：¥70,000／組
※エントリーサイトは「e-moshicom」「スポーツエントリー」の２つです。9月11日にオープンします。
※定員は優先・一般合計で150名です。先着順で定員に達し次第募集を締め切ります。
※キャンセル者等が出た場合は、追加募集を行うこともあります。
※参加料に宿泊費は含みません。競技中の交通費は含みます。
※詳細なルールやスケジュールなどは、大会規約をご覧ください。
エントリー期間 【優先エントリー】2026年9月11日（金）〜 9月30日（水）
【一般エントリー】2026年10月1日（木）〜12月25日（金）
※優先エントリーは延期された2026年大会のエントリー者のみが対象です。ご了承ください。
大会をサポートいただくボランティアも募集中です（活動期間：2027年5月1日〜4日）
【競技概要】
ロード＋トレイル＋オリエンテーリング＝SRS
＜競技全体について＞
●3泊4日または1泊2日の旅の中に3種類の競技「ロードレース」「トレイルレース」「オリエンテーリング」を融合させた新しいスタイルのレースです。
●カテゴリーはペア（混合・女子・男子）、ソロ（女子・男子）の5種類です。
●主催者が事前に公表する地図およびGPS情報を参照し、指定されたチェックポイント（CP）を順番に通過するのが基本的なルールです。ロード区間ではCPをつなぐルートは指定しませんが、トレイル区間ではルートの指定または誘導の指示があります。
＜走行エリアおよび想定ルートについて＞
●走行するエリアの地図やCPの名前や位置情報などは大会の約1週間前にお知らせします。この図は2026年大会で予定していたCPを最短距離でつないだ想定ルートの高低図ですので、難易度の参考にしてください。
※2027年大会では、大船渡市および大槌町の大規模山林火災の復旧状況などで、CPやルートを一部変更する可能性があります。
●以下、左図の想定ルートの距離／累積標高／トレイル率です。
・Day-1（5/1）宮古市〜山田町：50km／1520m／50%
・Day-2（5/2）山田町〜大槌町〜釜石市：51km／1800m／32%
・Day-3（5/3）釜石市〜大船渡市〜陸前高田市：67km／1780m／26%
・Day-4（5/4）陸前高田市〜気仙沼市：32km／730m／32%
※距離・累積標高は全て概算です。
※SRS100はDay1&2（宮古市〜釜石市）のみの約100kmです。Day3&4という設定はありません。
●Day1とDay3はPart１、Part2に分かれています。2つのパートの間は三陸鉄道で移動する予定です。その移動区間は走行距離に含みません。
（乗降する駅もCPとなるため、CP発表時までお伝えできません）
●関門時刻が設定されたCPまたはゴールで制限時刻をオーバーした場合、その日の完走は認められませんが、翌日以降の競技には参加できます。
●大会のスケジュール（スタート時間、終了時間）については、下記にある「宿泊・食事・アクセス情報」ページに記しています。
＜宿泊・食事・移動について＞
●泊まりながら毎日走るのがステージレース最大の魅力です。宿泊先は地元の旅行会社と提携し、主催者が推奨する宿泊施設をご案内しますが、それ以外の宿泊先をご自分で予約することもできます
※参加料に宿泊費は含まれていません。
※旅行会社の予約は11月に開始する予定です。
●三陸ならではのグルメを食べながらレースを楽しみましょう。競技中のエイドステーションでも、三陸ならではの食事を提供します。地域の方とふれあいながら走れることも本大会の魅力です。
●初めて三陸に来られる方も安心して旅を楽しめるよう、スタート地への移動やフィニッシュ地からの帰路など、アクセス情報もご案内します。
宿泊・食事・移動についての詳細はこちらのページをご覧ください。
エントリー期間 【優先エントリー】2026年9月11日（金）〜 9月30日（水）
【一般エントリー】2026年10月1日（木）〜12月25日（金）
※優先エントリーは延期された2026年大会のエントリー者のみが対象です。ご了承ください。
大会をサポートいただくボランティアも募集中です（活動期間：2027年5月1日〜4日）
【宿泊・食事・アクセス情報】
【公式動画・テレビ番組】
Official video & TV program
第1回のSRS100（2023年）では大会の模様を記録した公式動画を制作しました。下の画像からYouTubeにリンクします。
第2回のSRS130（2024年）ではNHKのドキュメント番組が制作・放送されました。現在はNHKオンデマンドで配信されています。
「絶景の三陸を走る 〜復興をたどる3日間130km〜」 （NHKオンデマンドのサイトにリンクします）
有料ですが、この番組単品ならば¥220で視聴できます。ナレーターは朝ドラ「あまちゃん」で三陸になじみの深い、のんさんです。
また、この番組の英語版はNHK WORLD-JAPANで無料オンデマンド視聴できます。
Running Across Recovering Sanriku: 13Years after the Disaster （NHK WORLD-JAPANのサイトにリンクします）
"ステージレース三陸311"構想
目標は6日間 311キロ。
最高のランニングフィールド三陸を走る旅。
「ステージレース三陸（SRS）」の完成形は、岩手県宮古市から、宮城県南三陸町まで全長311キロを6日間で走るレース。311kmとはもちろん、3.11を忘れないために設定する距離です。2023年5月「1泊2日100km」で始まったSRSは、2024年5月「2泊3日130km」そして今回「3泊4日200km」と少しずつ日数と距離を延ばし、2028年5月に311kmを走破することをNPOディスカバー・リアスは目指しています。
東日本大震災で巨大津波に襲われた岩手県・宮城県の太平洋沿岸の被災地は、震災後まもなく15年となる今、新しい街に生まれ変わり、道もとても走りやすくなっています。そして震災前と変わらぬリアスの美しい海や山の風景、そして最大の魅力である「海を見ながら山を走れるトレイル」にあふれた三陸は、今や”最高のランニングフィールド”と言えるでしょう。あなたも一緒にこの美しい三陸を走る旅を楽しんでください！